الصيام وصحة العين: متى يجب زيارة الطبيب؟

يُعد الصيام فرصة لتحسين الصحة العامة، لكنه قد يؤثر على صحة العين لدى بعض الأشخاص، خاصةً أولئك الذين يعانون من مشكلات بصرية مسبقة. الامتناع عن الطعام والشراب لفترات طويلة قد يؤدي إلى جفاف العين أو زيادة أعراض أمراض العيون مثل الجلوكوما واعتلال الشبكية السكري. كما أن نقص السوائل قد يؤثر على ترطيب العينين وجودة الرؤية.

تستعرض لكم طب توداي في هذا التقرير أهم العلامات التي تستدعي زيارة طبيب العيون أثناء الصيام، إضافةً إلى نصائح للحفاظ على صحة العين خلال شهر رمضان.

متى يجب زيارة طبيب العيون أثناء الصيام؟

1. جفاف العين الشديد: إذا كنت تعاني من حرقة، احمرار، أو إحساس بجسم غريب في العين.

2. تشوش الرؤية المستمر: في حال لاحظت ضعفًا في الرؤية لا يتحسن بعد الإفطار.

3. الصداع وآلام العين: قد يكون مؤشرًا على ارتفاع ضغط العين أو مشكلة انكسارية تحتاج إلى تصحيح.

4. حساسية العين الشديدة للضوء: قد تدل على التهابات أو اضطرابات بصرية تحتاج إلى متابعة طبية.

5. زيادة الإفرازات أو الدموع بشكل غير طبيعي: قد يكون ذلك بسبب عدوى أو تحسس.

6. تفاقم أعراض أمراض العين المزمنة: مثل الجلوكوما أو اعتلال الشبكية السكري.

7. ظهور بقع سوداء أو وميض ضوئي في مجال الرؤية: قد يشير إلى مشاكل في الشبكية تستدعي تدخلاً عاجلًا.

نصائح للحفاظ على صحة العين أثناء الصيام

شرب كميات كافية من الماء خلال الإفطار والسحور لمنع جفاف العين.

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A وOmega-3 مثل الجزر والأسماك للحفاظ على صحة الشبكية.

تجنب التعرض المباشر للشاشات لفترات طويلة للحد من إجهاد العين.

استخدام قطرات مرطبة للعين عند الحاجة بعد استشارة الطبيب.

ارتداء النظارات الشمسية لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية.

تجنب الفرك المستمر للعين لمنع التهابات القرنية.

الحفاظ على مستوى السكر في الدم لمرضى السكري لتجنب مضاعفات الشبكية.