أطباء يحذرون: أجهزة في بيتك شكلها آمن لكنها مقلقة صحيًا

في ظل الاعتماد المتزايد على الأجهزة الكهربائية داخل المنازل، يحذر خبراء الصحة من أن بعض هذه الأجهزة، رغم أهميتها في تسهيل الحياة اليومية، قد تتحول إلى مصدر خطر صحي إذا أُسيء استخدامها أو أُهملت قواعد السلامة والنظافة.

ما هى أكثر الأجهزة الموجودة في المنزل التي تضر صحتك؟

وتشير تقارير طبية إلى أن التعرض المستمر لبعض الأجهزة المنزلية، سواء عبر الإشعاعات، الضوضاء، أو تراكم البكتيريا، قد يؤدي إلى مشكلات صحية متفاوتة الخطورة على المدى القريب والبعيد، وفي هذا التقرير سيوضح لكم طب توداي أخطر هذه الأجهزة وما تسببه من أذى على الإنسان في حياته اليومية.

1- الهاتف المحمول.. أخطر جهاز قريب منك دائمًا

يعد الهاتف المحمول من أكثر الأجهزة استخدامًا داخل المنزل، لكنه في الوقت نفسه من أكثرها إثارة للقلق صحيًا، ويحذر الأطباء من الإفراط في استخدام الهاتف، خاصة قبل النوم، لما يصدره من إشعاعات وضوء أزرق يؤثر سلبًا على جودة النوم، ويزيد من خطر الصداع المزمن وإجهاد العين.

كما أظهرت دراسات أن الهاتف يُعد من أكثر الأسطح تلوثًا بالبكتيريا، إذ يحتوي أحيانًا على ميكروبات تفوق الموجودة على مقاعد المراحيض.

2- الميكروويف.. خطر محتمل عند سوء الاستخدام

يستخدم الميكروويف في تسخين الطعام بسرعة، لكنه قد يشكل خطرًا صحيًا عند استخدامه بطريقة خاطئة، حيث أوضح خبراء التغذية أن تسخين الطعام في أوانٍ بلاستيكية داخل الميكروويف قد يؤدي إلى تسرب مواد كيميائية ضارة إلى الطعام، ترتبط باضطرابات هرمونية ومشكلات صحية مزمنة، كما أن إهمال تنظيف الميكروويف يسمح بتكاثر البكتيريا والعفن داخل الجهاز.

3- أجهزة التكييف.. هواء بارد وأمراض خفية

رغم دور أجهزة التكييف في تحسين الجو، فإن الإهمال في تنظيف الفلاتر قد يحولها إلى مصدر للأمراض، وأشارت بعض التقارير الطبية إلى أن فلاتر التكييف المتسخة تنشر البكتيريا والفطريات في الهواء، ما يزيد من الإصابة بالحساسية، التهابات الجيوب الأنفية، وأمراض الجهاز التنفسي، كما يؤدي التعرض المباشر لهواء بارد لفترات طويلة إلى آلام العضلات ونزلات البرد المتكررة.

4- غسالة الصحون والغسالة العادية.. بكتيريا خفية

على عكس المتوقع، قد تتحول الغسالات إلى بيئة خصبة للبكتيريا إذا لم تُنظف دوريًا، وأظهرت دراسات أن الرطوبة المستمرة داخل الغسالات تساعد على نمو ميكروبات خطيرة، قد تنتقل إلى الملابس أو أدوات المائدة، مسببة التهابات جلدية ومشكلات صحية أخرى.

5- التلفاز وأجهزة الشاشات.. خطر الجلوس الطويل

الجلوس لساعات طويلة أمام التلفاز أو الشاشات الرقمية يرتبط بمخاطر صحية عديدة، أبرزها السمنة، آلام الظهر، ضعف النظر، واضطرابات النوم، ويحذر الأطباء من أن التعرض الطويل للشاشات، خاصة للأطفال، يؤثر على التركيز والصحة النفسية.

كيف تقلل المخاطر الصحية للأجهزة المنزلية؟

ينصح الخبراء بعدة خطوات بسيطة للحد من الأضرار، من بينها:

• تنظيف الأجهزة بشكل دوري
• تقليل مدة الاستخدام قدر الإمكان
• الالتزام بإرشادات السلامة
• تهوية المنزل جيدًا
• إبعاد الأجهزة الإلكترونية عن غرف النوم