CBT
-
توب استوري
قلق الأداء: عندما يتحول السعي للنجاح إلى عبء نفسي خانق
في عالم يتزايد فيه التنافس وتُقاس فيه القيمة الذاتية بالإنجازات، يظهر “قلق الأداء” كأحد أكثر أشكال القلق شيوعًا بين الشباب…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
إزاي تعرف إن الدوخة سببها نفسي أو عصبي؟ د. كريم سلامة يجيب
أن تشعر بالدوخة أمر مزعج، لكن أن تعيش معها يوميًا دون تفسير طبي واضح، فهذه معاناة مضاعفة. كثير من المرضى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. أحمد إسماعيل: تعرف على الفرق بين الوسواس القهري والقلق العام
هل سبق لك أن راودك خاطر سخيف، غير منطقي، وأزعجك بشدة؟ ربما حاولت تجاهله، لكنه عاد أكثر إلحاحًا. تخيل أن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تعرف على أحدث العلاجات النفسية للاكتئاب القلق
الاكتئاب والقلق هما من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا، وغالبا ما يحدثان معًا، حيث يعاني العديد من الأشخاص من أعراض كلا…
أكمل القراءة »