وهي وجبة تُحضَّر من القمح المسلوق (أو الحمص في بعض المناطق)

ليه تشتري مكملات غذائية والبليلة كنز من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف

البليلة بالفعل تعتبر كنزا غذائيًا متكاملًا، فهي تحتوي على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف الطبيعية التي تُفيد الجسم.…