وصفات صحية
-
أم الدنيا
كيف نحول المبكبكة إلى وصفة مكرونة صحية؟
المبكبكة طبق شعبي ليبي شهير يعتمد على المكرونة المطهية مباشرة في الصلصة بدلاً من السلق المسبق، مما يمنحها نكهة مركزّة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
لمحبي المكرونة وصفة مبكبكة بطريقه صحيه دون أن تفقد نكهتها الأصلية
المبكبكة الصحية: وصفة ليبية أصيلة بطابع عصري يناسب الصحة ✳️ أصل الطبق ولماذا هو محبوب؟ المبكبكة طبق شعبي ليبي شهير…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
احمِ عائلتك من الكوليسترول بهذه الوصفة الذكية للمكرونة بالبشاميل
المكرونة بالبشاميل واحدة من أكثر الأطباق المحبوبة في العالم العربي، خصوصًا في مصر، وتعد خيارًا مفضلاً في العزومات والمناسبات العائلية.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
مقرمشات آمنة وصحية لأطفالك بعيداً عن المسرطنات
في ظل انتشار المنتجات الغذائية المليئة بالدهون الصناعية والمواد الحافظة، يبحث الكثير من الأمهات عن بدائل صحية وآمنة تضمن تغذية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“كيف تجعل طفلك يفضل الفواكه على الحلويات في العيد؟ نصائح عملية ومبتكرة”
في ظل أجواء العيد المليئة بالحلويات والمأكولات السكرية، يواجه الآباء تحديًا كبيرًا في تشجيع أطفالهم على تناول الفواكه بدلاً من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
حلويات العيد بدون ذنب: بدائل صحية شهية تناسب جميع الأذواق
مع اقتراب عيد الفطر، تزداد الرغبة في تناول الحلويات التقليدية التي ترتبط بهذه المناسبة السعيدة، مثل الكعك، والبسكويت، والغُريبة، والقطايف.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
دكتور وجيه فوزي حسن: كيف تستمتع بالحلويات الرمضانية دون اكتساب الوزن؟
يعتبر شهر رمضان فرصة لتجديد العادات الغذائية، لكنه يشكل تحديًا لمحبي الحلويات الذين يرغبون في الحفاظ على وزنهم، لذا أوضح…
أكمل القراءة »