وجبة إفطار متوازنة
-
تغذية سليمة
شاهد بالفيديو: تحذير طبي عاجل من الدكتور أيمن رشوان يقلب موازين إفطار المصريين.. تخلص من هذا النوع من الجبن فوراً!
تعتبر وجبة الإفطار هي حجر الأساس الذي يبني عليه الإنسان يومه، فهي الوقود الذي يمنح الجسد الطاقة والنشاط، ولكن، هل…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل أطعمة تمنحك الطاقة في صباح العيد لتعزيز النشاط والحيوية
يأتي صباح العيد بعد شهر من الصيام، حيث يحتاج الجسم إلى تعويض السوائل والعناصر الغذائية المفقودة، بالإضافة إلى الحصول على…
أكمل القراءة »