وجبات خفيفة
-
تغذية سليمة
التغذية الذكية في عصر الوجبات السريعة: كيف نأكل بوعي دون حرمان؟
التغذية الذكية في عصر الوجبات السريعة: كيف تحمي صحتك دون حرمان؟ في عالم يتسارع فيه الوقت، وتنتشر فيه المطاعم الجاهزة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
متبوظش الدايت..أكلات هتحسسك بالشبع .. ونصائح طب توداي لخسارة الوزن بشكل صحي ومستدام
اتباع نظام غذائي (دايت) ليس مجرد تقليل كميات الطعام أو الامتناع عن الحلويات، بل هو نمط حياة متوازن يعتمد على…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تعرف على البديل الصحي والآمن للمولتو مع دكتور أحمد كشك| فيديو
نشر الدكتور أحمد كشك، استشاري التغذية العلاجية، فيديو توعوياً عبر صفحته الرسمية على موقع “فيسبوك” وحسابه على “إنستغرام”، قدم فيه…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
شوف كمية الزيت اللي بتاكلها من كيس شيبسي واحد| فيديو
قال أحمد حسين، أخصائي التغذية العلاجية، إن كثيرًا من الأطعمة والمشروبات الشائعة التي يستهلكها الناس يوميًا تبدو عادية، لكنها في…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“د. مروة صبري: أكل ابنك في الامتحانات ممكن يفرّق في مستقبله.. اعرفي تأكليه إزاي!”
أكدت د. مروة صبري استشاري تغذيه علاجيه واستشاري تغذيه مستشفيات وحالات الحرجة وعضو الجمعيه الاوروبيه للتغذيه العلاجية، على أهمية التغذية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بدائل صحية للحلويات التقليدية في العيد
في كل عيد، تتزين الموائد بأشهى أنواع الحلويات التقليدية التي ارتبطت بالمناسبات السعيدة، مثل الكعك، والبسكويت، والغريبة، والمعمول. ولكن، رغم…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
دكتور حسام موافي يشدد: الفطار في رمضان ربع رغيف جبنه بحتة طماطم.. بالفيديو
شدد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، على ضرورة تجنب الإفطار بكميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة، مشيرًا إلى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتور وجيه فوزي حسن يكشف.. كيف تجعل سحورك وسيلة فعالة لحرق الدهون؟
يُعتبر السحور وجبة أساسية في رمضان، فهو يُساعد الصائم على الحفاظ على طاقته خلال ساعات الصيام الطويلة ويمنع الشعور بالجوع…
أكمل القراءة »