هشاشة العظام
-
توب استوري
أطعمة ضرورية للوقاية من هشاشة العظام وضعف العضلات بعد سن الستين.. د. وجيه فوزي حسن يوضح
مع التقدم في العمر، تبدأ التغيرات البيولوجية في التأثير على صحة الإنسان بشكل ملحوظ، ومن أبرز تلك التغيرات هشاشة العظام…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تُضعف المشروبات الغازية عظامك دون أن تشعر
المشروبات الغازية تُعتبر من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، خاصة بين الشباب والمراهقين. لكن وراء الطعم الحلو والانتعاش المؤقت، تُثار…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يوضح: كيف يؤثر النوم الخاطئ على صحة المفاصل؟
يتعامل الكثيرون مع النوم باعتباره مجرد وسيلة للراحة، لكن الواقع أن طريقة نومنا تؤثر بشكل عميق على صحة العظام والمفاصل.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
علامات تحذيرية.. لا تتجاهل ألم ظهرك
يُعد ألم الظهر من أكثر الأعراض انتشارًا بين الناس، خاصة في ظل أسلوب الحياة المعتمد على الجلوس الطويل وقلة الحركة.…
أكمل القراءة » -
د. هاني عبد السميع: دليلك للوقاية من هشاشة العظام إذا كنت مصابًا بمرض مناعي
العظام أساس الحركة والحياة، ولكنها قد تصبح هشّة وصامتة التهديد، خاصة لدى المصابين بالأمراض الروماتيزمية. منصة “طب توداي” تواصلت مع…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
د. حسن إبراهيم: بدون ألم… عظامك قد تتآكل: اعرف أعراض الهشاشة الخفية
قد يبدو الجسم من الخارج قويًا ومتينًا، ولكن الحقيقة أن هشاشة العظام تعمل بصمت داخل هيكلك العظمي دون أن تترك…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
“زيارات بلا وجع: دليلك لتفادي آلام الظهر من الجلوس الطويل”
زيارات العائلة والأصدقاء جزء لا يتجزأ من حياتنا الاجتماعية، خاصة في المناسبات والأعياد. لكن هذا الوقت الممتع قد يتحول إلى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تمارين التوازن: السلاح الخفي لحماية كبار السن من السقوط والإصابات
مع تقدم الإنسان في العمر، تبدأ بعض الوظائف الحيوية في التراجع تدريجياً، وعلى رأسها قدرة الجسم على الحفاظ على التوازن.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل يمكن لعشبة ذيل الحصان أن تكون الحل النهائي لهشاشة العظام؟
تعد هشاشة العظام من الأمراض الصامتة التي لا يشعر بها المريض إلا بعد فوات الأوان، حين تبدأ العظام في الضعف…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن: العلاج الطبيعي بعد جراحات السمنة بيغير حياتك.. مش بس تمارين وخلاص!
تمر المرحلة التي تلي جراحات السمنة بتحولات جسدية كبيرة، من فقدان الوزن السريع إلى تغيرات في التوازن العضلي ووضعية الجسم.…
أكمل القراءة »