نمط حياة نشط
-
توب استوري
مجدي يعقوب يكشف سر نشاطه: 5 دقائق من النوم كافية لإنعاش الجسد والعقل
كشف جراح القلب العالمي مجدي يعقوب عن إحدى طقوسه اليومية للحفاظ على نشاطه واستمراره في العمل، وهي غفوة قصيرة لا…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
د. حسن إبراهيم: بدون ألم… عظامك قد تتآكل: اعرف أعراض الهشاشة الخفية
قد يبدو الجسم من الخارج قويًا ومتينًا، ولكن الحقيقة أن هشاشة العظام تعمل بصمت داخل هيكلك العظمي دون أن تترك…
أكمل القراءة »