نمط حياة صحي
-
توب استوري
تعرف على نصائح الدكتور وجيه فوزي: تمارين علاجية تخلصك من آلام الظهر المزمنة
قال الدكتور وجيه فوزي حسن أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، أن التمارين العلاجية ليست مجرد حركات روتينية بل هي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
فوائد التنفس العميق وتمارين اليوغا في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب
في ظل انتشار ضغوط الحياة اليومية، وتزايد نسب الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، يبحث كثيرون عن وسائل طبيعية وآمنة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الدكتور محمد ثروث عمارة يكشف: أطعمة تعزز الرغبة والأداء الجنسي بشكل طبيعي
أكد الدكتور محمد ثروث عمارة استشاري ومدرس طب وجراحة الذكورة والمسالك البولية والضعف الجنسي، أن الغذاء ليس مجرد وسيلة لإشباع…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العناية بالبشرة بعد الأربعين: أسرار الحفاظ على الشباب والنضارة
مع التقدم في العمر، تبدأ البشرة في فقدان مرونتها وحيويتها نتيجة لانخفاض إنتاج الكولاجين والتعرض المستمر للعوامل البيئية. بعد سن…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“مشروبات طبيعية لتنقية الجسم من السموم وتعزيز الصحة بشكل فعال”
تلعب المشروبات الطبيعية دورًا مهمًا في دعم صحة الجسم من خلال مساعدته على التخلص من السموم المتراكمة، والتي قد تؤثر…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
فوائد شرب الماء الساخن على الريق لجسمك وبشرتك
يُعتبر شرب الماء الساخن على الريق من العادات الصحية التي تعود بفوائد عديدة على الجسم والبشرة، فهو يساعد في تحسين…
أكمل القراءة » -
توب استوري
علاج مشاكل العيون في مرضي السكري
يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على العديد من أعضاء الجسم، ويعد ضعف النظر ومشاكل العيون من أكثر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التغيرات الهرمونية والصحة النفسية: كيف تؤثر على الرغبة الجنسية للنساء؟
تعد الرغبة الجنسية جزءًا مهمًا من العلاقة الزوجية والصحة العامة للمرأة، ولكن، يعاني العديد من النساء من ضعف في هذه…
أكمل القراءة »