نمط الحياة
-
توب استوري
“طعام يقوّي الخصوبة أم يدمّرها؟ د. محمد ثروت عمارة يوضح ما يجب أكله وما يجب تجنبه”
قال الدكتور محمد ثروث عمارة استشاري ومدرس طب وجراحة الذكورة والمسالك البولية والضعف الجنسي، إن الاعتقاد بأن المأكولات البحرية تعزز…
أكمل القراءة » -
توب استوري
طبيب: للأسف أطفال كتير بقي عندهم كبد دهني.. تعرف على الأسباب
في زمنٍ لم نعد نملك فيه رفاهية التجاهل، تظهر أرقام مقلقة وتقارير طبية تشير إلى واقع صحي خطير يهدد مستقبل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
طبيب: مفيش حاجة اسمها مرض مزمن وربنا مش هيخلي حد مريض طول عمره| فيديو
أثار الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، جدلاً بتصريحاته التي قال فيها إن “المرض المزمن” ليس وصفًا دقيقًا أو منطقيًا،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كل يوم في البيت؟ شوف جسمك ونفسيتك ممكن يحصلهم إيه!
يفضل كثيرون البقاء في المنزل لفترات طويلة، سواء بسبب طبيعتهم الشخصية أو نتيجة لظروف العمل عن بُعد، أو حتى للترفيه…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“تغير الساعة قلب يومك؟ اكتشف أسرار التأقلم بدون تعب!”
تغير الساعة، سواء نتيجة العمل بالتوقيت الصيفي أو الرجوع للتوقيت الشتوي، يُعد من التغيرات البسيطة شكليًا لكنه قد يُسبب اضطرابًا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. باسم أيوب: القرفة تخفض السكر في الدم خلال ساعتين بعد الأكل بنسبة 63٪| بالفيديو
قال الدكتور باسم أيوب، أخصائي السمنة المفرطة، إن القرفة تُعد من المواد الطبيعية التي تساعد بشكل فعال في خفض مستويات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
دكتور جمال شعبان: أسوأ 3 اختراعات بشرية مدمرة للحياة
تحدث الدكتور جمال شعبان، استشاري القلب والأوعية الدموية وعميد معهد القلب الأسبق، عن أسوأ الاختراعات البشرية التي تسببت في أضرار…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“دلع نفسك وسيبها على الله”.. تعرف على أهم علاج للقضاء على الآم القولون| فيديو
أشار الدكتور علي الحداد، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن التوتر والقلق النفسي المستمر هما من أبرز الأسباب التي تؤدي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام وصحة القلب: كيف يقلل التوتر ويحسن وظائف الجهاز الدوري؟
يُعتبر الصيام من العادات الصحية القديمة التي أثبتت الأبحاث فوائدها المتعددة على الجسم، ومنها تحسين صحة القلب وتقليل مستويات التوتر…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تؤثر عاداتك اليومية على صحة قلبك؟ │ نصائح للحفاظ على قلب سليم
يعد القلب من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث يعمل باستمرار لضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم.، لكن…
أكمل القراءة »