نظام غذائي صيفي

د. وجبه فوزي حسن: كيف نخسر الوزن بذكاء في فصل الصيف؟

بين حرارة الشمس والتعرّق المستمر وشهية الطعام المنخفضة، لا يبدو الصيف مجرد موسم للعطلات والشواطئ، بل فرصة ذهبية لخسارة الوزن…