ممارسة الرياضة
- 
	
			توب استوري  الحقيبة المدرسية الصحيحة… كيف تؤثر على ظهر الطفل وعموده الفقري؟.. وما الوزن المثالي المسموح به؟.. يوضح د. عمرو عبد الوهاب بديرتشكل الحقيبة المدرسية جزءًا أساسيًا من حياة الأطفال اليومية، لكنها قد تكون سببًا رئيسيًا لمشكلات في الظهر والعمود الفقري إذا… أكمل القراءة »
- 
	
			إزى الصحة توب ستوري  بعد إصابة الفنانة رحمة أحمد.. ما هي العلامات المبكرة لتضخم الكبد وطرق الوقاية والعلاج؟أثارت الحالة الصحية للفنانة رحمة أحمد قلق جمهورها بعد تعرضها لأزمة مفاجئة استدعت نقلها إلى أحد مستشفيات التجمع في حالة… أكمل القراءة »
- 
	
			تغذية سليمة  برامج التغذية العلاجية الحديثة… كيف تحقق إنقاص الوزن دون حرمان أو فقدان للعناصر الغذائية المهمة؟.. تفاصيل مع د. وجيه فوزي حسنأصبح إنقاص الوزن اليوم هدفًا يسعى إليه كثير من الأشخاص، لكن الطرق التقليدية التي تعتمد على الحرمان أو الحميات القاسية… أكمل القراءة »
- 
	
			تغذية سليمة  بالراحة على اللحمة في العيد.. أخصائي تغذية يحذر من الأخطاء الشائعة في الأعيادحذّر أخصائي تغذية من الإفراط في تناول اللحوم خلال الأعياد، لافتًا إلى أن الكثيرين يقعون في فخ المبالغة في الأكل… أكمل القراءة »
- 
	
			أم الدنيا  طب توداي يحاور الدكتور محمد العشري ويكشف عن التحاليل و الفحوصات اللازمة لاكتشاف السرطان مبكرًافي ظل تزايد الوعي المجتمعي بأهمية الكشف المبكر عن السرطان، كان لنا هذا الحوار مع الأستاذ الدكتور محمد العشري، استشاري… أكمل القراءة »
- 
	
			أم الدنيا  15 دقيقة من الرياضة يوميًا.. نصيحة استشاري القلب لتجنب الأزمات القلبيةقدم الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، نصيحة قد تكون مفاجئة للبعض، وهي ممارسة الرياضة لمدة 15 دقيقة… أكمل القراءة »
- 
	
			إزى الصحة توب ستوري  خرافة طبية.. هل تناول الأسبرين بعد سن الأربعين يقي من الجلطات؟تُعد الجلطات من أبرز المشاكل الصحية التي تهدد صحة القلب والأوعية الدموية، وقد عُرف الأسبرين لسنوات طويلة كأداة وقائية محتملة… أكمل القراءة »
- 
	
			توب استوري  حافظ على قلبك سليمًا: أطعمة صديقة للقلب لنظام غذائي متوازنيُعدّ القلب المحرك الأساسي لجسم الإنسان، فهو المسؤول عن ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى كافة الأعضاء. ولأن صحة القلب تتأثر… أكمل القراءة »
- 
	
			توب استوري  طرق مبتكرة هتحافظ بيها على نشاطك البدني في العيدالعيد فرصة رائعة للاستمتاع بالوقت مع العائلة والأصدقاء، ولكنه أيضًا قد يكون فترة يزداد فيها الخمول نتيجة الإفراط في تناول… أكمل القراءة »
- 
	
			توب استوري  أهمية النشاط البدني للحافظ على صحة القلب في العيديعد العيد فرصة للاحتفال والالتقاء بالأهل والأصدقاء، ويتميز بتنوع الأطعمة الدسمة والحلويات التي قد تؤثر على صحة القلب، خاصة لدى… أكمل القراءة »