مصادر فيتامين د الطبيعية
-
إزي الصحة
نقص فيتامين D في الشتاء مخاطر صحية صامتة.. خد بالك منها
أجسامنا خلال فصل الشتاء، مسببًا مشكلات صحية قد لا تظهر أعراضها إلا بعد فوات الأوان، فماذا يحدث للجسم عندما يغيب…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
6 أنواع من الأسماك ترفع فيتامين «د» بشكل طبيعي.. كيف تختار الأفضل لصحتك؟
يُعد فيتامين «د» من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهو المسؤول عن تعزيز صحة العظام، وتقوية الجهاز المناعي، والحفاظ…
أكمل القراءة »