مشروبات مفيدة للصيام
-
توب استوري
6 مشروبات صحية للأطفال بعد الإفطار لتعويض السوائل والطاقة
بعد يوم طويل من الصيام، يحتاج الأطفال إلى تعويض السوائل التي فقدوها للحفاظ على نشاطهم وصحتهم. ويُفضل اختيار مشروبات طبيعية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الماء بين الإفطار والسحور: الحل السحري لتقليل الأملاح وحماية الكلى في رمضان
يعد شهر رمضان فرصة ذهبية لتنظيم العادات الغذائية وتعزيز الصحة العامة، إلا أن كثيرين يقعون في خطأ إهمال شرب كميات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيفية تجنب الجفاف أثناء الصيام للحفاظ على صحة القلب
يعتبر الصيام في شهر رمضان فرصة لتعزيز الصحة العامة، لكنه قد يشكل تحديًا للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب،…
أكمل القراءة »