ماء
-
تغذية سليمة
د. حفصة المحجوب تنشر الكبسولة الذهبية لنظام غذائي صحي في شهر رمضان الكريم
تعتبر التغذية الصحية أثناء شهر رمضان من أهم العوامل التي تضمن صحة الجسم، والحفاظ على الطاقة، والوقاية من مشكلات الجهاز…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
خلصت الرنجة؟ جرب مشروب Detox Bloat Flush لتوديع الانتفاخ واستعادة نشاط جسمك
تعتبر الرنجة من الأكلات الشعبية التي يفضلها كثير من الناس، خاصة في فصل الشتاء. لكنها تحتوي على نسبة عالية من…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
دكتور سارة عزيز: بعض أنواع الرجيم تُفقد الوزن لكنها تُسرّع الشيخوخة
حذرت دكتور سارة عزيز، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية والسمنة، من بعض الأنظمة الغذائية الشائعة التي قد تؤدي إلى فقدان…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“احذري تقديم الماء لرضيعك قبل 6 شهور! د. صفوت عبد الرحمن يكشف المخاطر والنصائح الهامة”
مع اشتداد حرارة الصيف، تتزايد تساؤلات الأمهات، خاصة الجدد، حول مدى حاجة أطفالهن الرضع لتناول المياه، خصوصاً في الأوقات شديدة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أكلك علاجك: كيف يغيّر الطعام الصحي مجرى حياتك؟
أصبح من الثابت علميًا أن النظام الغذائي لا يؤثر فقط على الوزن، بل يمتد تأثيره ليشمل كل عضو في الجسم،…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
في عز المذاكرة والامتحانات.. 7 مشروبات تريح بالك وتزود تركيزك
مع اقتراب موسم الامتحانات، يبدأ القلق والتوتر في التسلل إلى قلوب الطلاب وأولياء الأمور، خاصة في المراحل المصيرية مثل الثانوية…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
احذر: السرطان يتغذى على السكر | فيديو
قال الدكتور عبدالله الشامسي إن السكر يُعد الغذاء الرئيسي لخلايا السرطان، محذرًا من تناوله بكثرة خاصة لدى مرضى السرطان أو…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
حافظ على صحتك في الحج: نصائح لتجنب الإجهاد وضربات الشمس
مع اقتراب موسم الحج وارتفاع درجات الحرارة في الأراضي المقدسة، تزداد المخاطر الصحية التي قد يتعرض لها الحجاج، وعلى رأسها…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“من غير ما تاخد علاج”.. 6 طرق لتعزيز مناعتك بالتغذية المتوازنة
تُعد المناعة القوية خط الدفاع الأول في مواجهة الأمراض والعدوى، ومع تزايد الضغوط البيئية وتغير نمط الحياة، أصبحت الحاجة إلى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
فوائد مذهلة لشرب الماء: سر نضارة البشرة وإنقاص الوزن| تعرفي عليها
في عالم الصحة والجمال، يبرز شرب الماء كعنصر أساسي لا غنى عنه، ليس فقط للبقاء على قيد الحياة، بل أيضاً…
أكمل القراءة »