كمال الأجسام
-
تغذية سليمة
أخصائي تغذية: مكملات البروتين قد تصيبك بتلف الأعصاب دون أن تشعر
حذر الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، من الإفراط في تناول مكملات البروتين المنتشرة بين الشباب ورواد صالات الألعاب الرياضية،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
اعرف من دكتور وجيه فوزي إزاي تاكل صح قبل التمرين وتمنع الإرهاق| فيديو
أكد الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، أهمية اختيار نوعية الطعام المناسبة قبل ممارسة التمارين الرياضية، مشيرًا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كابتن عطية العليمي يوضح: 7 خطوات ذهبية للوصول إلى هدفك في كمال الأجسام
في ظل تزايد الاهتمام برياضة كمال الأجسام واللياقة البدنية، أكد كابتن عطية العليمي، مدرب اللياقة البدنية وكمال الأجسام، أن الوصول…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
بتاخد مكملات من غير دكتور؟ كليتك ممكن تدفع التمن!
في عصر الاهتمام المتزايد بالصحة واللياقة البدنية، أصبحت المكملات الغذائية جزءًا لا يتجزأ من الروتين اليومي لكثير من الأشخاص، سواء…
أكمل القراءة »