فيتامين K
-
تغذية سليمة
“البامية.. سر الصحة اللي ممكن تخلي جسمك يشتغل صح”
تعتبر البامية من الخضروات الصيفية الشهيرة التي تُستخدم في العديد من الأطباق حول العالم، وهي ليست فقط لذيذة الطعم، بل…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“عايزة طفلك يبقى ذكي وبصحّة حديد؟ حطّي له نقطة زيت زيتون!”
قال الدكتور أشرف قاسم، استشاري طب الأطفال، إن إضافة زيت الزيتون إلى طعام الأطفال يمثل خطوة مهمة لتعزيز صحتهم ونموهم،…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
سر الصحة والرشاقة.. دكتور وجيه فوزي حسن يوضح الفوائد المذهلة للخس والكابوتشي في الرجيم.. فيديو
يُشيد دكتور وجيه فوزي حسن، أستاذ التخسيس و إذابة الدهون و العلاج الطبيعي، بالفوائد المذهلة لتناول الخس، وخاصة الكابوتشي، في…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
دكتور محمد عطا.. فيتامينات وأطعمة لتقوية عظام الجسم
يجب التركيز على تناول الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تدعم بناء العظام وكثافتها، للحفاظ على صحة العظام وتقويتها، وفي هذا التقرير…
أكمل القراءة »