فيتامين C
-
أم الدنيا
كوب ماء دافئ مع ليمونة يوميًا: سر الصحة والحيوية في روتينك الصباحي
يُعد شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير ليمونة واحدة يوميًا من العادات الصحية التي يوصي بها خبراء التغذية، لما…
أكمل القراءة » -
أسنان
“دور التغذية في صحة الأسنان: أطعمة مفيدة وأخرى ضارة”
تعتبر صحة الأسنان من أهم العوامل التي تؤثر في حياتنا اليومية، إذ تساهم في الابتسامة الجذابة وثقة الشخص بنفسه، كما…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“الفواكه درعك الطبيعي ضد السرطان: فوائد مذهلة لمكافحة الخلايا الخبيثة”
تُعد الفواكه من أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز صحة الإنسان، حيث توفر مجموعة كبيرة من الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
مضادات الأكسدة: درعك الطبيعي لمكافحة الشيخوخة المبكرة والحفاظ على شباب البشرة
تعد الشيخوخة المبكرة من المشكلات الصحية والجمالية التي تؤرق العديد من الأشخاص حول العالم، خاصة في ظل ضغوط الحياة اليومية…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
نقص الفيتامينات وأثره على الجهاز المناعي
نقص الفيتامينات يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الجهاز المناعي ويضعفه، مما يجعله أقل قدرة على مقاومة الأمراض، هناك عدة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
دكتور حسن الدخاني يحذر.. البطاطس المقلية تدمر أعضاء الطفل الداخلية
البطاطس المقلية قد تشكل خطرًا على صحة الأطفال عند تناولها بكثرة، لكنها لا “تدمر” الأعضاء الداخلية بشكل مباشر، حيث قال…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
سر الصحة والرشاقة.. دكتور وجيه فوزي حسن يوضح الفوائد المذهلة للخس والكابوتشي في الرجيم.. فيديو
يُشيد دكتور وجيه فوزي حسن، أستاذ التخسيس و إذابة الدهون و العلاج الطبيعي، بالفوائد المذهلة لتناول الخس، وخاصة الكابوتشي، في…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الفواكه الغنية بالحديد ودورها في الوقاية من فقر الدم أثناء الحمل؟
يعتبر الحديد من المعادن الأساسية لصحة الجسم، خاصة خلال فترة الحمل، حيث يزداد احتياج المرأة الحامل له للحفاظ على صحتها…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
لازم تعرف … العلاقة بين التغذية السليمة وتقوية جهاز المناعة؟
يُعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول عن الجسم ضد الفيروسات والبكتيريا، حيث يعمل على مقاومة العدوى وحماية الجسم من الأمراض،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ما هو الفرق بين العلاج الطبيعي والتأهيل الطبي .. دكتور وجيه فوزي حسن يجيب
يُعتبر نقص الحديد من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا بين الأطفال، وهو لا يقتصر فقط على التأثيرات الجسدية، بل يمكن أن…
أكمل القراءة »