فيتامين ب
-
توب استوري
تحذير من د. سماح نوح: “خلطة العسل الأسود والطحينة والشبة” خطر على الفم وتقرحاته
حذّرت الدكتورة سماح نوح، رئيس قسم الإرشاد البيطري بالطب البيطري، من استخدام الخلطة المعروفة المكوّنة من العسل الأسود والطحينة ومسحوق…
أكمل القراءة » -
توب استوري
حرارة الصيف تهدد صحتك… تعرف مع د. شريف فؤاد على قائمة الأدوية المنقذة من ضربة الشمس والإرهاق الحراري
الصيف في منطقتنا العربية لا يرحم. حرارة شديدة، تعرّق مفرط، فقدان سوائل وأملاح، مع شعور بالإرهاق المستمر. ورغم أن النصائح…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
للأمهات الجدد.. تعرفي على أهم الفيتامينات التي تحتاجها المرأة المرضعة وأفضل توقيت لتناولها
خلال فترة الرضاعة الطبيعية، تحتاج الأم إلى دعم غذائي متكامل يعوّضها عمّا تفقده يوميًا ويضمن وصول العناصر الضرورية إلى الطفل…
أكمل القراءة »