فوائد القهوة
-
تغذية سليمة
كوب القهوة اليومي… سلاح سري ضد تليف الكبد وتجديد خلاياه!
في خضم الأبحاث الطبية المتواصلة حول الأغذية والمشروبات التي تسهم في تحسين صحة الإنسان، برزت دراسة طبية حديثة لتلفت الأنظار…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“قهوة الصبح تطوّل العمر وتحمي القلب.. بس أوعى تشربها طول اليوم!”
قال الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، إن القهوة مش بس مشروب صباحي محبوب، لكنها كمان “كحول الأذكياء”،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
القهوة ومريض القلب.. كم كوبًا آمن يوميًا دون ضرر؟
تُعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ويعشقها الملايين لِما تمنحه من طاقة ويقظة ذهنية. لكن في حالة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل الأطعمة الغنية بالمغذيات لتعزيز الطاقة وتحسين الأداء اليومي
يعد النظام الغذائي المتوازن مفتاحًا رئيسيًا للحفاظ على مستويات طاقة مرتفعة وتحسين الأداء اليومي، سواء في العمل أو الدراسة أو…
أكمل القراءة »