فوائد التمارين الرياضية للقلب والأوعية

ممارسة التمارين الرياضية لمدة 5 دقائق تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

أصبح الاهتمام بصحة القلب والأوعية الدموية من العوامل المهمة في حياتنا، ومع تزايد الإصابة بأمراض القلب بدأت الكثيرون باتباع الأنشطة…