غذاء العقل

الغذاء الذكي في محيط العمل والدراسة..كيف تتناول وجبات صحية

يرتبط ما نأكله ارتباطًا مباشرًا بصحة دماغنا، تمامًا كما يؤثر على صحة قلوبنا وأجسامنا. فالأبحاث الحديثة تؤكد أن التغذية تلعب…