علاج الإمساك
-
توب استوري
أدوية السفر في الأعياد: دليلك الصحي لقضاء عطلة خالية من المتاعب
مع حلول الأعياد والعطلات، يحرص الكثيرون على السفر للاستمتاع بأوقاتهم مع العائلة والأصدقاء. إلا أن السفر قد يحمل معه بعض…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العلاج الطبيعي للإمساك أثناء الصيام | نصائح فعالة لصحة الجهاز الهضمي
الإمساك مشكلة شائعة قد تزداد أثناء الصيام بسبب التغيرات في مواعيد الطعام والسوائل وانخفاض النشاط البدني. يعاني البعض من صعوبة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
3 تمرات صباحًا: سر الطاقة والحيوية ..كيف تختار الثمرة المناسبة
تناول التمر على الريق عادة صحية متوارثة منذ القدم، تحظى بتقدير كبير في مختلف الثقافات، خاصة في المنطقة العربية. يُعرف…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
3 تمرات صباحًا سر الطاقة والحيوية.. كيف تختار الثمرة المناسبة
تناول التمر على الريق عادة صحية متوارثة منذ القدم، تحظى بتقدير كبير في مختلف الثقافات، خاصة في المنطقة العربية. يُعرف…
أكمل القراءة »