عادات صحية للتخلص من ىالكرش والأرداف

دكتور حسن عاطف: أسوأ 7 أكلات هتخلي كرشك يدلدل وفخادك تكبر.. فيديو

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وتحديدًا في منطقة البطن والأرداف، فيجب عليك الابتعاد عن بعض الأطعمة التي حذر منها…