صعوبة النوم
-
توب استوري
أهمية النوم المنتظم للرضع.. د. عمرو عبدالوهاب بدير يوضح المواعيد المثالية وتأثيره على نمو الطفل
النوم المنتظم للرضع من أهم العناصر التي تؤثر على صحتهم الجسدية والنفسية، وعلى نموهم العقلي والحركي. يوضح د. عمرو عبدالوهاب…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
د. وائل حسن يوضح كيف تساعد اليوغا في علاج اضطرابات النوم
اضطرابات النوم من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية للإنسان، وقد تؤدي إلى تراجع الأداء اليومي وزيادة التوتر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“أضرار استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة على صحة العين”
استخدام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة أصبح جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، سواء في العمل أو الترفيه، لكنه قد يسبب العديد…
أكمل القراءة »