صحة عامة
-
تغذية سليمة
تعرف على أهم 3 خطوات في رحلة الدايت | فيديو
قال الدكتور عمرو مسعد، أخصائي التغذية واللياقة، إن خسارة الوزن لا تتعلق فقط بالأكل والرياضة، وإنما تبدأ من ضبط الهرمونات…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
كيف تحمي نفسك من العدوى في الزحام؟ دليلك للوقاية بخطوات بسيطة
في ظل الزحام الشديد الذي تشهده العديد من الأماكن العامة مثل المواصلات، الأسواق، الفعاليات الكبرى، والمستشفيات، تزداد فرص انتقال العدوى…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“وسع لبسك وراقب مجهودك.. دكتور يوضح إزاي تعرف بتخس صح ولا غلط”
قال الدكتور محمد عبد الواحد، أخصائي العلاج الطبيعي، إن أول مؤشر يدل على أن الشخص يفقد الدهون وليس العضلات هو…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
خلي بالك من تقلبات الجو.. حر النهار وبرد الليل يمرضك في ثانية!
مع بداية فصل الربيع واقتراب فصل الصيف، يشهد الطقس في مصر والعديد من الدول العربية تقلبات مناخية مفاجئة؛ إذ نلاحظ…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
4 حاجات هتخلي شكلك كبير وعجوز| فيديو
قال الدكتور محمد العلي أخصائي التغذية العلاجية، إن هناك أربع عادات رئيسية تُسرّع من علامات التقدم في العمر وتؤثر سلبًا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“د. محمد العلي: بعد الأربعين؟ هذه 4 مكملات لا غنى عنها لصحة أقوى وعمر أطول!”
قال د. محمد العلي، أخصائي تغذية رياضية، إن هناك 4 مكملات غذائية يُنصح بتناولها مع التقدم في السن، وخاصة بعد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“رشة ملح زيادة ممكن ترفعلك الضغط: أهمية تقليل الملح لحماية صحتك”
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض اللي بقت منتشرة بشكل كبير في مجتمعاتنا، واللي بيخوف فيه إنه ممكن ييجي من غير…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
علامات غير متوقعة للسرطان: إشارات صامتة لا يجب تجاهلها
السرطان مرضٌ معقد تتعدد أشكاله وأعراضه، ويُعرف غالبًا بعلاماته الكلاسيكية كفقدان الوزن غير المبرر أو وجود كتل محسوسة في الجسم.…
أكمل القراءة »