صحة القلب
-
أم الدنيا
كل لقمة تحمي قلبك.. اكتشف كنوز الأوميغا 3
تُعد أمراض القلب والجلطات أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، وغالبًا ما تتسلل بصمت حتى تُفاجئ الإنسان بمضاعفات خطيرة. لكن،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أفضل وأرخص سمكة فيها بروتين وصحة| فيديو
في وقت ترتفع فيه أسعار اللحوم والدواجن، يبحث الكثيرون عن مصادر غذائية بديلة توفر البروتين بكفاءة عالية وسعر منخفض. وهنا…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
متضحكش على نفسك.. السجائر الإلكترونية بتجيب سرطان وجلطات بردو
رغم انتشار السجائر الإلكترونية على نطاق واسع في السنوات الأخيرة باعتبارها “بديلًا آمنًا” عن السجائر التقليدية، فإن الحقائق الطبية والعلمية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الضحك مش هزار.. ده علاج طبيعي لقلبك!
الضحك ليس مجرد تعبير عن الفرح أو وسيلة لكسر الروتين اليومي، بل هو أداة علاجية فعالة قد يغفل عنها كثيرون.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
امتى آخد الفيتامينات.. دليلك الشامل في استخدام المكملات الغذائية
في عصر ازدادت فيه الوعي الصحي والاهتمام بالتغذية السليمة، أصبحت المكملات الغذائية جزءًا من الروتين اليومي لكثير من الناس.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
العدو الصامت في مطبخك.. هل تهدد العلب البلاستيك صحة قلبك؟
أصبحت العلب البلاستيكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، نستخدمها لحفظ الطعام، وتسخينه، ونقل المياه والمشروبات، دون أن نلتفت إلى…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الدكتورة حفصة محجوب: التغذية العلاجية طريقك لتجنب مضاعفات مقاومة الأنسولين والكبد الدهني وتكيسات المبيض
سلّطت الدكتورة حفصة محجوب، استشاري التغذية العلاجية ومدرب الصحة المعتمد، الضوء على قضية شائعة تؤرق الكثيرين وهي مقاومة الأنسولين، هذه…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
طبيب يحذر.. إعادة تسخين زيت القلي أكثر من مرة خطر يهدد صحتكم
وجه أحد الأطباء تحذيرًا مهمًا بخصوص عادة إعادة استخدام زيت القلي أكثر من مرة، مشددًا على خطورتها الشديدة على الصحة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
القهوة ومريض القلب.. كم كوبًا آمن يوميًا دون ضرر؟
تُعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ويعشقها الملايين لِما تمنحه من طاقة ويقظة ذهنية. لكن في حالة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“اطمن قبل فوات الأوان!.. تحاليل بسيطة تنقذ حياتك”
الاهتمام بالصحة لا يقتصر فقط على الشعور الجيد أو ممارسة الرياضة، بل يبدأ من الكشف المبكر عن المشكلات الصحية قبل…
أكمل القراءة »