شيخوخة
-
توب استوري
تمارين التوازن: السلاح الخفي لحماية كبار السن من السقوط والإصابات
مع تقدم الإنسان في العمر، تبدأ بعض الوظائف الحيوية في التراجع تدريجياً، وعلى رأسها قدرة الجسم على الحفاظ على التوازن.…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
4 حاجات هتخلي شكلك كبير وعجوز| فيديو
قال الدكتور محمد العلي أخصائي التغذية العلاجية، إن هناك أربع عادات رئيسية تُسرّع من علامات التقدم في العمر وتؤثر سلبًا…
أكمل القراءة »