شرب الماء
-
تغذية سليمة
الغذاء سر الجمال: مع د. وجيه فوزي حسن تعرف على النظام المثالي لبشرة نضرة
البشرة الصحية والنضرة ليست فقط نتيجة العناية الخارجية بالكريمات والغسولات، بل تبدأ من الداخل. فالغذاء الذي نتناوله يلعب دورًا محوريًا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
روتين صيفي لبشرة صافية ومتوهجة: دليلك الكامل لحماية البشرة في الحر والرطوبة!
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة والتعرض المباشر لأشعة الشمس، تصبح العناية بالبشرة في فصل الصيف أمرًا لا يمكن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
بالراحة على اللحمة في العيد.. أخصائي تغذية يحذر من الأخطاء الشائعة في الأعياد
حذّر أخصائي تغذية من الإفراط في تناول اللحوم خلال الأعياد، لافتًا إلى أن الكثيرين يقعون في فخ المبالغة في الأكل…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
. “لا تستهِن به… لون البول قد يفضح أمراضاً صامتة”
قال الدكتور ضياء الدين، استشاري الباطنة والكلى، إن تغيّر لون البول ليس مجرد ظاهرة عابرة، بل قد يكون مؤشراً مبكراً…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
في اليوم العالمي لصحة الجهاز الهضمي.. بطّل تهمل معدتك!
يُحتفل باليوم العالمي لصحة الجهاز الهضمي في 29 مايو من كل عام، بهدف زيادة الوعي بأهمية صحة الجهاز الهضمي، وتسليط…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
خطة غذائية يومية لحماية قدم مريض السكري من الخطر.. نصائح من د. محمد مجدي بدر
قال الدكتور محمد مجدي بدر، استشاري علاج وجراحة القدم السكري وقرح الفراش والأوعية الدموية، إن التغذية الصحية اليومية تمثل خط…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“10 أسرار لحرق الدهون بسرعة… ونصيحة رقم 9 هتغير فكرتك عن الدايت!”
في ظل تزايد الاهتمام بالصحة واللياقة، يبحث كثيرون عن طرق فعّالة لحرق الدهون دون اللجوء لحلول سريعة قد تضر بالصحة.…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
مريض يسجل فيديو من على جهاز غسيل كلى: شرب الماء ينقذ الكلى.. والموت النفسي يسبق العضوي في الجلسات
وجه المريض الأردني خضر آل خطاب، الذي يخضع لجلسات غسيل كلى منذ أربع سنوات، رسالة مؤثرة للأمهات وأفراد المجتمع كافة،…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
الأرصاد تحذر: السبت ذروة موجة شديدة الحرارة.. مصر تسجل أعلى درجات حرارة في إفريقيا
تشهد مصر خلال الأيام المقبلة ارتفاعًا غير مسبوق في درجات الحرارة، وسط تحذيرات رسمية من هيئة الأرصاد الجوية بضرورة الاستعداد…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“احذري تقديم الماء لرضيعك قبل 6 شهور! د. صفوت عبد الرحمن يكشف المخاطر والنصائح الهامة”
مع اشتداد حرارة الصيف، تتزايد تساؤلات الأمهات، خاصة الجدد، حول مدى حاجة أطفالهن الرضع لتناول المياه، خصوصاً في الأوقات شديدة…
أكمل القراءة »