زيت الزيتون
-
توب استوري
الدهون المشبعة وصحة القلب: الخطر الصامت الذي يهدد الأوعية الدموية
تعد الدهون عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي، لكن ليست كل الدهون متساوية في تأثيرها على الصحة. فبينما تُعرف الدهون غير…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
زيت الزيتون: سر الصحة القلبية ودوره في حماية مرضى القلب
يُعرف زيت الزيتون بفوائده العديدة للصحة، وخاصة لصحة القلب والأوعية الدموية، إذ يُعدّ أحد المكونات الأساسية في النظام الغذائي المتوسطي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
التغذية الصحية وصحة القلب: كيف تحافظ على شرايينك قوية وتنبض بالحياة؟
تلعب التغذية الصحية دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تؤثر نوعية الطعام الذي نتناوله بشكل مباشر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أفضل الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة الجافة وحمايتها من التشقق والتجاعيد
تعاني البشرة الجافة من فقدان الرطوبة بسرعة، مما يؤدي إلى التشقق والخشونة وظهور الخطوط الدقيقة، ومع التعرض المستمر للعوامل البيئية…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الدهون الجيدة والدهون الضارة: كيف تؤثر على صحة قلبك
تُعد الدهون جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للإنسان، فهي تمد الجسم بالطاقة وتساهم في امتصاص الفيتامينات المهمة مثل فيتامينات A…
أكمل القراءة » -
توب استوري
وداعًا للتجاعيد.. ماسكات طبيعية لمنح بشرتك نضارة دائمة.. منها ماسك الخيار واللبن
تُعتبر التجاعيد وعلامات التقدم في العمر من الأمور الطبيعية التي يواجهها الجميع مع مرور الوقت، لكن هناك العديد من الطرق…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أقوى 10 أعشاب ونباتات طبيعية للعناية بالشعر فى الشتاء
تتطلب العناية بالشعر في الشتاء، ترطيبًا عميقًا وحماية من الجفاف، وفي هذا التقرير يعرض لكم طب توداي أقوى الأعشاب والنباتات…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
فوائد مذهلة لعدد من الزيوت الطبيعية لشعر الطفل
تهمل الكثير من الأمهات العناية بشعر الأطفال حيث أن الأطفال تختلف في الشعر، حيث يولد البعض بشعر كثيف والبعض الأخر…
أكمل القراءة »