ريجيم
-
تغذية سليمة
د. حفصة المحجوب تنشر الكبسولة الذهبية لنظام غذائي صحي في شهر رمضان الكريم
تعتبر التغذية الصحية أثناء شهر رمضان من أهم العوامل التي تضمن صحة الجسم، والحفاظ على الطاقة، والوقاية من مشكلات الجهاز…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يحذّر: التخسيس السريع قد يدمّر العضلات قبل الدهون
حذر د. وجيه فوزي حسن، أخصائي التخسيس والعلاج الطبيعي، من خطورة اتباع أنظمة التخسيس السريعة والتي تعد بفقدان الوزن خلال…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هيحصل ايه لو شربت كل يوم كمون على الريق.. د. وعد عرفة تكشف عن أسرار في خسارة الوزن
كشفت أخصائية التغذية وعد عرفة عن فوائد صحية مدهشة لتناول مشروب الكمون يوميًا على الريق لمدة ثلاثة أشهر، محذرة في…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“د. وجيه فوزي: قبل ما تقول ابنك بطيء… العلاج الطبيعي ممكن ينقذ مستقبله الحركي
قال الدكتور وجيه فوزي حسن، أستاذ التخسيس وإذابة الدهون والعلاج الطبيعي، إن العلاج الطبيعي يُعد من الوسائل الفعّالة في دعم…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الفرق بين السكريات الطبيعية والمضافة وتأثيرها على الصحة العامة
السكر عنصر أساسي في غذائنا اليومي، لكن ليس كل السكر متماثل. يجهل كثيرون الفرق بين السكريات الطبيعية وتلك المضافة، رغم…
أكمل القراءة »