رمضان
-
تغذية سليمة
إفطارك ممكن يخرب مجهودك.. نصائح د. وجيه فوزي حسن للحفاظ على خطتك للتخسيس في رمضان
مع حلول شهر رمضان، يحرص كثيرون على الاستفادة من صيام النهار لتحسين الوزن والوصول إلى أهداف التخسيس، لكن د. وجيه…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. حفصة المحجوب تنشر الكبسولة الذهبية لنظام غذائي صحي في شهر رمضان الكريم
تعتبر التغذية الصحية أثناء شهر رمضان من أهم العوامل التي تضمن صحة الجسم، والحفاظ على الطاقة، والوقاية من مشكلات الجهاز…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ليه النبي فطر على تمر؟ أسرار طبية وحِكم ربانية في سنة بسيطة
من السنن النبوية التي يحرص عليها المسلمون في شهر رمضان وغيره، الإفطار على التمر. فقد ورد في الحديث الشريف أن…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
فيديو| طبيب يؤكد: مفيش حاجة اسمها مرض مزمن وعندي الدليل من القرآن الكريم
أشار دكتور عماد سلامة في تصريحاته إلى أن مفهوم المرض المزمن لا يتماشى مع التعاليم الدينية والعلمية. وأوضح أن القرآن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
خطوات تعويض جسمك عن نقص الفيتامينات بعد رمضان؟
مع انتهاء شهر رمضان، يجد كثير من الناس أنفسهم يعانون من نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية في أجسامهم بسبب الصيام لساعات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العادات الاجتماعية الرمضانية وتأثيرها على العلاقة الزوجية: تحديات وفرص للتقارب
يعد شهر رمضان شهرًا مميزًا بالعادات الاجتماعية والتقاليد العائلية التي تميزه عن باقي شهور السنة. فهو شهر يجمع العائلات والأصدقاء…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
نصائح دكتورة نهى السعيد لتغذية صحية في رمضان: دليلك للنشاط والصحة أثناء الصيام
قالت دكتورة نهى السعيد، استشاري التغذية العلاجية، أن اختيار الأطعمة المناسبة خلال وجبتي الإفطار والسحور يُساهم في تزويد الجسم بالعناصر…
أكمل القراءة » -
توب استوري
رمضان مدرسة الصبر: كيف يعزز التحمل النفسي وقوة الإرادة؟
يعد شهر رمضان فرصة سنوية فريدة لاختبار الصبر وتعزيز التحمل النفسي، حيث يواجه المسلم تحديات الامتناع عن الطعام والشراب لساعات…
أكمل القراءة » -
توب استوري
متى يجب تجنب الصيام بسبب أمراض العيون؟ نصائح طبية هامة لمرضى العيون
يعتبر الصيام فريضة دينية تحمل العديد من الفوائد الصحية، لكنه قد يكون غير مناسب لبعض المرضى، خاصةً من يعانون من…
أكمل القراءة » -
توب استوري
التعبير عن المشاعر بين الزوجين في رمضان: مفتاح السعادة الزوجية
يعد شهر رمضان فرصة لتعزيز الروابط الأسرية والروحية بين الزوجين، حيث تتغير فيه العادات اليومية ويزداد الانشغال بالعبادات والتحضيرات العائلية.…
أكمل القراءة »