دهون غير مشبعة
-
تغذية سليمة
الزبدة مش شريرة.. دراسة جديدة تكشف: الزبدة أفضل من السمن الصناعي والزيوت النباتية
لطالما كانت الزبدة موضع جدل في عالم التغذية؛ إذ عُرفت لعقود طويلة بأنها العدو الأول للصحة القلبية بسبب احتوائها على…
أكمل القراءة » -
توب استوري
10 خطوات يومية للحفاظ على صحة القلب وحمايته من الأمراض
يعد القلب المحرك الأساسي لجسم الإنسان، فهو المسؤول عن ضخ الدم وإيصال الأكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع أنحاء الجسم. ولأن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
زيت الزيتون: سر الصحة القلبية ودوره في حماية مرضى القلب
يُعرف زيت الزيتون بفوائده العديدة للصحة، وخاصة لصحة القلب والأوعية الدموية، إذ يُعدّ أحد المكونات الأساسية في النظام الغذائي المتوسطي…
أكمل القراءة »