جهاز المناعة
-
تغذية سليمة
“د. محمد العلي: بعد الأربعين؟ هذه 4 مكملات لا غنى عنها لصحة أقوى وعمر أطول!”
قال د. محمد العلي، أخصائي تغذية رياضية، إن هناك 4 مكملات غذائية يُنصح بتناولها مع التقدم في السن، وخاصة بعد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
تقوية المناعة في رمضان: نصائح العلاج الطبيعي لحماية صحتك
يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لتعزيز الصحة وتقوية جهاز المناعة من خلال اتباع أنماط حياة صحية ومتوازنة. فمع تغير نمط…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“أطعمة تزيد نزلات البرد سوءًا.. تجنبها لتعزيز مناعتك وتسريع الشفاء!”
تُعد نزلات البرد من أكثر الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي، خاصةً في فصل الشتاء، وتسبب أعراضًا مزعجة مثل الاحتقان،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
احمى القولون وارحم نفسك من الانتفاخات.. أكلات وعادات صحية لازم تعرفها
تعتبر العادات الغذائية السليمة ونمط الحياة الصحي من العوامل الأساسية التي تؤثر على جودة الحياة والصحة العامة. فمع تسارع وتيرة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل الزبادي يحميك من السرطان؟ اكتشف الحقائق والنصائح العلمية
في السنوات الأخيرة، ازداد الاهتمام بالأطعمة التي تعزز الصحة وتقي من الأمراض المزمنة، ومن بين هذه الأطعمة يبرز الزبادي باعتباره…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“الفواكه درعك الطبيعي ضد السرطان: فوائد مذهلة لمكافحة الخلايا الخبيثة”
تُعد الفواكه من أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز صحة الإنسان، حيث توفر مجموعة كبيرة من الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لازم تعرف … العلاقة بين التغذية السليمة وتقوية جهاز المناعة؟
يُعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول عن الجسم ضد الفيروسات والبكتيريا، حيث يعمل على مقاومة العدوى وحماية الجسم من الأمراض،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“أهمية الرضاعة الطبيعية في تعزيز مناعة الطفل ونموه الصحي”
تعتبر الرضاعة الطبيعية من أفضل الطرق لتعزيز مناعة الطفل ودعمه بالنمو الصحي، ولها فوائد كبيرة تتجاوز مجرد تلبية احتياجاته الغذائية،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
إعجاز رباني .. الكمون يسحق الكوليسترول ويقي من السرطان
يُعد الكمون من التوابل المعروفة منذ آلاف السنين بفوائده الصحية العديدة، حيث استخدم في الطب التقليدي لعلاج العديد من المشكلات…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فوائد مذهلة للموز للأطفال الصغار.. مصدر غذائي متكامل ومثالي للنمو
التغذية السليمة من أهم العوامل التي تؤثر على صحة ونمو الأطفال الصغار، ويُعد الموز من الفواكه المثالية التي توفر العديد…
أكمل القراءة »