تقوية المناعة
-
تغذية سليمة
6 أنواع من الأسماك ترفع فيتامين «د» بشكل طبيعي.. كيف تختار الأفضل لصحتك؟
يُعد فيتامين «د» من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهو المسؤول عن تعزيز صحة العظام، وتقوية الجهاز المناعي، والحفاظ…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
كيف تحمي نفسك من نزلات البرد في تقلبات الجو؟ نصائح طب توداي للوقاية وتعزيز المناعة
مع دخول فصل الشتاء وتقلب درجات الحرارة، تزداد حالات الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد. وعلى الرغم من أن هذه العدوى الفيروسية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
هل يمكن لماء القرنفل أن يكون سر التحكم في سكر الدم؟ إليك ما يقوله الخبراء
يحظى ماء القرنفل باهتمام متزايد لدوره المحتمل في المساعدة على إدارة مستويات السكر في الدم، حيث أظهرت الدراسات أن القرنفل…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
أبرزهم الثوم والعدس.. ازاي تحمي نفسك من السرطان بالأكل؟
يزداد خطر إصابة الشخص بمرض السرطان تبعًا لعوامل عدة تشمل العوامل الوراثية وبعض العوامل البيئية، مثل: الشيخوخة، والإفراط في التدخين،…
أكمل القراءة » -
أنف - صدر
متى يصبح التنفس من الفم ضروريًا؟ وهل هو ضار بالصحة؟
يتنفس العديد من الأشخاص عن طريق الفم، حيث يجدون صعوبة في التنفس من خلال الأنف فقط، فيشعرون بعدم وصول الأكسجين…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ايه اللى هيحصل لو بطلت سكر لمدة ٣٠ يوم.. منصة طب توداى تكشف مفاجأة
في خطوة جريئة وتجربة مثيرة للاهتمام، قررت منصة “طب توداي” تسليط الضوء على ما يمكن أن يحدث للجسم عند التوقف…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“د. عمرو عبد الوهاب بدير: الطعام الصحي والتطعيم لا يغني أحدهما عن الآخر”
تبدأ رحلة مناعة الطفل منذ اللحظة الأولى للولادة، بل وقبلها في رحم الأم. وبينما يسود اعتقاد لدى بعض الآباء بأن…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. إيمان شوقي: هل يمكن تعزيز مناعة الجنين وهو لا يزال في الرحم؟
خلال شهور الحمل، تنشغل الأم بصحة جنينها ونموه الجسدي، ولكن هناك جانب خفي لا يقل أهمية: مناعته. فالمناعة ليست شيئًا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
سبع عادات صباحية على الريق… مفعولها السحري لصحة أقوى وحياة أنشط!
الصباح هو مفتاح اليوم، والعادات التي نبدأ بها يومنا يمكن أن تصنع الفارق بين يوم نشيط مليء بالحيوية، وآخر متعب…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
د. محمد ثروت عمارة: ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام أرخص دواء يحميك من الأمراض
يعتقد كثيرون أن العلاقة الحميمة مجرد وسيلة للتقارب العاطفي أو الإنجاب، لكن العلم الحديث كشف أن لها فوائد صحية…
أكمل القراءة »