تقوية القلب
-
توب استوري
ورق الزيتون.. كنز مهدر في دكان العطار!
في وقت بقت فيه مشاكل القلب وضغط الدم من أكتر الأمراض المنتشرة، بيغيب عننا كنز طبيعي موجود على أرفف العطار…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تؤثر دهون الكبد على صحتك؟ دكتور أماني حسن تكشف عن وصفات طبيعية للتخلص من الكبد الدهني
حذرّت الدكتورة أماني حسن، أخصائية التغذية، من خطورة تراكم الدهون على الكبد وتأثيره السلبي على صحة الإنسان، خاصةً على وظيفة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الضحك مش هزار.. ده علاج طبيعي لقلبك!
الضحك ليس مجرد تعبير عن الفرح أو وسيلة لكسر الروتين اليومي، بل هو أداة علاجية فعالة قد يغفل عنها كثيرون.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
15 دقيقة من الرياضة يوميًا.. نصيحة استشاري القلب لتجنب الأزمات القلبية
قدم الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، نصيحة قد تكون مفاجئة للبعض، وهي ممارسة الرياضة لمدة 15 دقيقة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة توب ستوري
لصحة قلبك وصدرك .. كيفية التنفس بطريقة صحيحة
التنفس الصحيح يلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة القلب والرئتين، كما يساعد في تقليل التوتر وتحسين مستوى الأكسجين في الجسم.…
أكمل القراءة »