تقوية القلب
-
توب استوري
لماذا يجب أن تمشي صباحًا قبل تناول الطعام؟ نصائح الدكتور وجيه فوزي حسن| فيديو
أكد الدكتور وجيه فوزي حسن، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية بجامعة القاهرة، أن المشي يعد من أبسط وأهم التمارين اليومية التي…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
مدربة اللياقة البدنية حنان شوكت في حوار خاص مع طب توداي: الرياضة بعد الثلاثين ليست رفاهية بل ضرورة صحية ونفسية للمرأة
تؤكد مدربة اللياقة البدنية حنان شوكت في حوارها الخاص مع منصة “طب توداي”، أن بعض الناس ما زالوا يعتقدون أن…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الرياضة والتغذية العلاجية… كيف يكتمل المشهد في رحلة إنقاص الوزن؟.. نصائح د. وجيه فوزي حسن
يمثل فقدان الوزن تحديًا كبيرًا للكثيرين، فالمعادلة ليست مجرد تقليل الطعام أو ممارسة بعض التمارين بشكل عشوائي، بل هي منظومة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
ورق الزيتون.. كنز مهدر في دكان العطار!
في وقت بقت فيه مشاكل القلب وضغط الدم من أكتر الأمراض المنتشرة، بيغيب عننا كنز طبيعي موجود على أرفف العطار…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تؤثر دهون الكبد على صحتك؟ دكتور أماني حسن تكشف عن وصفات طبيعية للتخلص من الكبد الدهني
حذرّت الدكتورة أماني حسن، أخصائية التغذية، من خطورة تراكم الدهون على الكبد وتأثيره السلبي على صحة الإنسان، خاصةً على وظيفة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الضحك مش هزار.. ده علاج طبيعي لقلبك!
الضحك ليس مجرد تعبير عن الفرح أو وسيلة لكسر الروتين اليومي، بل هو أداة علاجية فعالة قد يغفل عنها كثيرون.…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
15 دقيقة من الرياضة يوميًا.. نصيحة استشاري القلب لتجنب الأزمات القلبية
قدم الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، نصيحة قد تكون مفاجئة للبعض، وهي ممارسة الرياضة لمدة 15 دقيقة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا توب ستوري
لصحة قلبك وصدرك .. كيفية التنفس بطريقة صحيحة
التنفس الصحيح يلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة القلب والرئتين، كما يساعد في تقليل التوتر وتحسين مستوى الأكسجين في الجسم.…
أكمل القراءة »