تقوية الحامل

البحر أم حمام السباحة؟ دليلك لاختيار الأفضل خلال الحمل

مع دخول شهور الصيف، تبدأ الكثير من النساء الحوامل في البحث عن وسائل آمنة ومريحة للترفيه وممارسة الرياضة، وتبرز السباحة…