تقليل الدهون
-
توب استوري
نصائح ذهبية للحفاظ على نضارة البشرة في رمضان
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير العادات الغذائية والروتينية اليومية، مما قد يؤثر على صحة البشرة ومظهرها. فالصيام لساعات طويلة،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
الصيام وصحة البشرة: كيف يساهم الامتناع عن الطعام في تقليل حب الشباب؟
يُعتبر حب الشباب من المشكلات الجلدية الشائعة التي تتأثر بعوامل عدة، من بينها النظام الغذائي والهرمونات. خلال الصيام، يمر الجسم…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لماذا يجب عليك تقليل المأكولات الدسمة في إفطار رمضان؟
يعد الإفطار في شهر رمضان من أكثر اللحظات التي ينتظرها المسلمون بعد يوم طويل من الصيام. ومع دخول وقت الإفطار،…
أكمل القراءة »