#تغذية_صحية
-
توب استوري
فوائد مذهلة لشرب الماء: سر نضارة البشرة وإنقاص الوزن| تعرفي عليها
في عالم الصحة والجمال، يبرز شرب الماء كعنصر أساسي لا غنى عنه، ليس فقط للبقاء على قيد الحياة، بل أيضاً…
أكمل القراءة » -
توب استوري
أفضل الأطعمة والعادات لصحة القلب في رمضان وتجنب الممنوعات الخطرة
يعد شهر رمضان فرصة مثالية لتعزيز الصحة وتحسين العادات الغذائية، لكنه قد يشكل تحديًا لمرضى القلب إذا لم يتم اختيار…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لمرضى الكوليسترول .. فوائد مذهلة لحرق الدهون وتحسين صحة الأوعية
تُعد الدهون الثلاثية من الدهون الموجودة في الدم، والتي يؤدي ارتفاعها إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يعتمد…
أكمل القراءة »