تغذية صحية
-
تغذية سليمة
بالراحة على اللحمة في العيد.. أخصائي تغذية يحذر من الأخطاء الشائعة في الأعياد
حذّر أخصائي تغذية من الإفراط في تناول اللحوم خلال الأعياد، لافتًا إلى أن الكثيرين يقعون في فخ المبالغة في الأكل…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
لو أكلت طبق زيادة هتبقى أنت الممبار الجديد.. دكتور أحمد عبدالرسول ينصح بالاعتدال في تناول اللحوم
أكد دكتور أحمد عبدالرسول، أخصائي علاج السمنة والنحافة، أهمية توخي الحذر عند تناول الممبار، رغم شعبيته الواسعة في المائدة المصرية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ازاي تحافظ على صحتك وانت بتاكل الفتة في العيد.. د. مروة صبري تكشف أهم النصائح الغذائية لتناول اللحوم بشكل صحي | فيديو
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يكثر تناول اللحوم والحلويات، ما قد يؤثر سلبًا على الصحة إذا لم تتم مراعاة النظام…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“اكتشف دهونك السحرية: كيف تحرق الدهون بالدهون وتحقق الرشاقة؟”
في رحلة البحث عن الرشاقة وخسارة الوزن، يركّز الكثيرون على التمارين الرياضية والأنظمة الغذائية، لكن العلم الحديث بدأ يُسلّط الضوء…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“ابني مش عايز ياكل… أعمل إيه؟ د. مروة البرلسي تجاوبك خطوة بخطوة”
قالت دكتورة مروة البرلسي، استشاري طب الأطفال، إن كثير من الأمهات بيواجهوا مشكلة إن الطفل يرفض الأكل ويكتفي بالرضاعة، وده…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
احذر بطاطس شكلها غريب؟! تحذير خطير: اللون الأخضر أو الأحمر ممكن يهدد حياتك وحياة طفلك!
حذر أحمد عبد اللطيف، خبير سلامة الغذاء، من شراء البطاطس التي يظهر عليها لون أخضر أو بقع حمراء، مؤكدًا أن…
أكمل القراءة » -
ازاي الصحة
“وجبة سريعة بثمن غالٍ: المكرونة الفورية تهددك بالسرطان!”
انتشرت المكرونة سريعة التحضير في السنوات الأخيرة كخيار غذائي شائع، خاصة بين فئات الشباب والطلاب والعاملين الذين يبحثون عن وجبة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
في اليوم العالمي للغدة الدرقية.. د. مروة صبري توصي بنظام غذائي متوازن لحماية الغدة
بمناسبة اليوم العالمي للغدة الدرقية، الذي يوافق 25 مايو من كل عام، شددت الدكتورة مروة صبري، استشاري التغذية العلاجية، واستشاري…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“د. أشرف قاسم يكشف: 10 أكلات تقوّي دماغ ابنك وتخليه يذاكر من غير ما يزهق!”
قال الدكتور أشرف قاسم، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن التغذية الصحية لها دور محوري في تنمية قدرات الأطفال الذهنية،…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
امتحانات وحر لا يُحتمل؟ هذه الأطعمة تُنعش تركيز أولادك وتحميهم من الإجهاد
مع تزامن امتحانات نهاية العام مع موجة حر شديدة تضرب البلاد، تعاني كثير من الأسر من ضغوط مضاعفة، تجمع بين…
أكمل القراءة »