تغذية صحية
-
تغذية سليمة
أطعمة صحية لصيام آمن | نصائح ذهبية للحفاظ على صحة القلب في رمضان
مع حلول شهر رمضان، يصبح الاهتمام بالصحة ضرورة للحفاظ على النشاط والحيوية، خاصة لصحة القلب. فالنظام الغذائي المتوازن خلال الصيام…
أكمل القراءة » -
توب استوري
العلاج الطبيعي للإمساك أثناء الصيام | نصائح فعالة لصحة الجهاز الهضمي
الإمساك مشكلة شائعة قد تزداد أثناء الصيام بسبب التغيرات في مواعيد الطعام والسوائل وانخفاض النشاط البدني. يعاني البعض من صعوبة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
لماذا تحتاج عيناك إلى الترطيب بعد ساعات الصيام الطويلة؟.. نصائح لصحة عينك في شهر رمضان
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير العادات الغذائية اليومية، ويؤثر الصيام بشكل مباشر على صحة الجسم، بما في ذلك صحة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فوائد مذهلة لسمك الماكريل للأطفال: غذاء يعزز النمو ويقوي الذكاء
يُعدّ الغذاء الصحي أحد الركائز الأساسية لنمو الأطفال وتطورهم العقلي والجسدي. ومن بين الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، يبرز سمك…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“أطعمة محظورة على مرضى السكر: تجنبها لحياة صحية أفضل”
يواجه مرضى السكري تحديات يومية في اختيار الأطعمة المناسبة للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية. ويُعد النظام…
أكمل القراءة » -
الصحة الجنسية
دكتور محمد إسماعيل: هل عمليات تضييق المهبل هي الحل لشعور الزوج بالمتعة بعد الولادات.. فيديو
قال الدكتور محمد إسماعيل جراح النساء والتوليد، إن عمليات تضييق المهبل واحدة من الخيارات التي تلجأ إليها بعض النساء بعد…
أكمل القراءة »