تغذية الأطفال
-
تغذية سليمة
جبنة قريش وخيار.. د. علا مخيمر تكشف عن محتويات لانش بوكس صحي لأولادك| فيديو
تؤكد د. علا مخيمر، خبيرة التغذية العلاجية، أن إعداد لانش بوكس صحي للأطفال خطوة أساسية للحفاظ على نشاطهم وتركيزهم طوال…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تغذية الأطفال وأفضل وجبة إفطار قبل الذهاب للمدرسة… كيف تمنحهم الطاقة والتركيز طوال اليوم الدراسي؟.. يوضح د. عمرو عبد الوهاب بدير
الإفطار هو الوجبة الأهم للأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة، فهو الوقود الذي يمنحهم الطاقة والتركيز طوال اليوم الدراسي. الطفل الذي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
صدق أو لا تصدق.. طبيب يروي: كيف نجحت أم في قفل ثقب قلب طفلها ببذور الطماطم
أثار الطبيب هاني مهني حالة من الجدل عبر حسابه الشخصي على “فيسبوك”، بعدما نشر واقعة وصفها بالغريبة، تتعلق برضيع وُلد…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كيف تُضعف المشروبات الغازية عظامك دون أن تشعر
المشروبات الغازية تُعتبر من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، خاصة بين الشباب والمراهقين. لكن وراء الطعم الحلو والانتعاش المؤقت، تُثار…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. يحيى خليل: لا تتجنب الدهون بعد اليوم: تعرّف على الأنواع المفيدة والمضرة
لطالما اعتُبرت الدهون العدو الأول للصحة، لا سيما في زمن الحميات القاسية والمنتجات “الخالية من الدهون”. لكن الحقيقة أن جسم…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“د. عمرو عبد الوهاب بدير: الطعام الصحي والتطعيم لا يغني أحدهما عن الآخر”
تبدأ رحلة مناعة الطفل منذ اللحظة الأولى للولادة، بل وقبلها في رحم الأم. وبينما يسود اعتقاد لدى بعض الآباء بأن…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
أسباب رفض “رفض الطعام” عند الأطفال؟
تبدأ القصة غالبًا بجملة من الأم: “ابني مش بيرضى ياكل خالص!” تمر الأيام وتتحول وجبات الطعام إلى ساحات معارك، ما…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الغذاء الذكي في محيط العمل والدراسة..كيف تتناول وجبات صحية
يرتبط ما نأكله ارتباطًا مباشرًا بصحة دماغنا، تمامًا كما يؤثر على صحة قلوبنا وأجسامنا. فالأبحاث الحديثة تؤكد أن التغذية تلعب…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فيشار الأطفال.. متعة تتحول لمرض؟
الفشار من أكثر الوجبات الخفيفة المحببة لدى الأطفال، إذ يقترن لديهم بلحظات الفرح كوقت مشاهدة الكرتون أو قضاء عطلة نهاية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
زيت الزيتون ولا السمنة البلدي؟ مين فيهم الأفضل لصحتك ومطبخك؟ اعرف قبل ما تختار!
في المطبخ المصري والعربي بشكل عام، تظل المعركة مشتعلة بين “زيت الزيتون” و”السمنة البلدي”. كتير من الناس بيشوفوا السمنة البلدي…
أكمل القراءة »