تغذية الأطفال
-
تغذية سليمة
كيف تُضعف المشروبات الغازية عظامك دون أن تشعر
المشروبات الغازية تُعتبر من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، خاصة بين الشباب والمراهقين. لكن وراء الطعم الحلو والانتعاش المؤقت، تُثار…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
د. يحيى خليل: لا تتجنب الدهون بعد اليوم: تعرّف على الأنواع المفيدة والمضرة
لطالما اعتُبرت الدهون العدو الأول للصحة، لا سيما في زمن الحميات القاسية والمنتجات “الخالية من الدهون”. لكن الحقيقة أن جسم…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“د. عمرو عبد الوهاب بدير: الطعام الصحي والتطعيم لا يغني أحدهما عن الآخر”
تبدأ رحلة مناعة الطفل منذ اللحظة الأولى للولادة، بل وقبلها في رحم الأم. وبينما يسود اعتقاد لدى بعض الآباء بأن…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
أسباب رفض “رفض الطعام” عند الأطفال؟
تبدأ القصة غالبًا بجملة من الأم: “ابني مش بيرضى ياكل خالص!” تمر الأيام وتتحول وجبات الطعام إلى ساحات معارك، ما…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الغذاء الذكي في محيط العمل والدراسة..كيف تتناول وجبات صحية
يرتبط ما نأكله ارتباطًا مباشرًا بصحة دماغنا، تمامًا كما يؤثر على صحة قلوبنا وأجسامنا. فالأبحاث الحديثة تؤكد أن التغذية تلعب…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
فيشار الأطفال.. متعة تتحول لمرض؟
الفشار من أكثر الوجبات الخفيفة المحببة لدى الأطفال، إذ يقترن لديهم بلحظات الفرح كوقت مشاهدة الكرتون أو قضاء عطلة نهاية…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
زيت الزيتون ولا السمنة البلدي؟ مين فيهم الأفضل لصحتك ومطبخك؟ اعرف قبل ما تختار!
في المطبخ المصري والعربي بشكل عام، تظل المعركة مشتعلة بين “زيت الزيتون” و”السمنة البلدي”. كتير من الناس بيشوفوا السمنة البلدي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“لانشون وهوت دوج للعيال؟.. اعرفي إمتى ممكن تقدميهم من غير تأنيب ضمير!”
أغلب الأمهات بتحاول توصل لحل وسط ما بين تحضير أكل صحي لأولادها وبين تلبية رغبتهم في الأكلات اللي بيحبوها، زي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“ليه مش كل يوم شبسي وبومبوني؟!”.. إزاي تشرحي لطفلك إن الأكل غير الصحي خطر عليه
في عالم مليان إعلانات مغرية ومحلات بتقدم كل ما لذ وطاب من الوجبات السريعة والحلويات، بيكون من أصعب التحديات اللي…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
السكر بقى بيجي للأطفال بسبب العك والحلويات.. نصائح تحذيرية للأمهات للحفاظ على صحة أطفالهم | فيديو
حذر الدكتور أحمد حيدر، أخصائي الباطنة والأمراض المعدية الأمهات بشأن الخطر المتزايد لإصابة الأطفال والمراهقين بمرض السكري من النوع الثاني،…
أكمل القراءة »