ترطيب الحامل الصيف

“صيف الحامل بين الحر والتغذية: د. وجيه فوزي حسن يرسم خريطة الغذاء الأمثل”

يمثل فصل الصيف تحدّيًا خاصًّا للحوامل، حيث يزداد خطر الجفاف وارتفاع الحرارة، وتقل الفوائد الغذائية من بعض الخضروات والفواكه بسبب…