تحسين الصحة
-
تغذية سليمة
شاهدي بالفيديو.. ندى حرفوش تحذر من طبخ الطماطم بقشرها: “تعرفي على السبب!”
حذّرت خبيرة التغذية ندى حرفوش من عادة شائعة تقوم بها كثير من السيدات أثناء الطبخ، وهي طهي الطماطم بقشرها، مؤكدة…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
صدق او لا تصدق طبيب بالدقهلية يعالج مرض خطير بالطعام دون علاج دوائي
نجح الدكتور يوسف صلاح سالم في علاج أمراض المناعة الالتهابية الجلدية باستخدام التغذية العلاجية فقط، دون الحاجة إلى الأدوية أو…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
الكيتو دايت بين الفوائد والمخاطر: د. سارة الشعراوي توضح الحقائق
قالت دكتورة سارة الشعرواي استشاري التغذية العلاجية، إن نظام الكيتو دايت، يعتمد على تناول الدهون الصحية كمصدر رئيسي للطاقة مع…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الصيام: سلاح طبيعي للوقاية من متلازمة الأيض وتحسين الصحة العامة
متلازمة الأيض هي مجموعة من الاضطرابات الصحية التي تشمل السمنة، وارتفاع ضغط الدم، ومقاومة الأنسولين، وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، مما…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“أفضل 20 طريقة لفقدان الوزن بسرعة وبطريقة صحية وآمنة”
أصبح فقدان الوزن هدفًا رئيسيًا للعديد من الأشخاص في الوقت الحاضر، سواء لأسباب صحية أو جمالية. ورغم أن هناك الكثير…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
الفرق بين الحمية الكيتونية والصيام المتقطع وأيهما أفضل؟
كل من الحمية الكيتونية (الكيتو دايت) والصيام المتقطع يُستخدمان لتحسين الصحة وخسارة الوزن، لكن لكل منهما آلية عمل مختلفة وفوائد…
أكمل القراءة »