تحسين الذاكرة
-
تغذية سليمة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول بيضتين يومياً؟| شاهد بالفيديو
في عالم مليء بالنصائح الغذائية المتضاربة، تبرز منصة “طب توداي” لتضع النقاط على الحروف وتقدم الحقائق العلمية المثبتة، وفي هذا…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تربي طفلاً ذكياً من البيت؟.. 5 عادات يومية أساسية يوضحها د. عمرو عبدالوهاب بدير
في ظل اهتمام الأمهات المتزايد بتطوير قدرات أطفالهن منذ الصغر، يبحث الكثيرون عن العادات اليومية التي يمكن أن تصنع فارقًا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
المشروبات اليومية تكشف أسرارها.. د.أحمد الخطيب يوضح الفوائد والأضرار لكل مشروب
أظهرت دراسات حديثة أن المشروبات اليومية التي نستهلكها بلا تفكير قد تكون أكثر تأثيرًا على صحتنا من الطعام نفسه، فبينما…
أكمل القراءة » -
توب استوري
مجدي يعقوب يكشف سر نشاطه: 5 دقائق من النوم كافية لإنعاش الجسد والعقل
كشف جراح القلب العالمي مجدي يعقوب عن إحدى طقوسه اليومية للحفاظ على نشاطه واستمراره في العمل، وهي غفوة قصيرة لا…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
بين الشباب الدائم وخطر نزلات البرد.. الحقيقة الكاملة عن النوم في غرفة باردة
يفضل الجميع النوم في غرفة دافئة وخاصة في فصل الشتاء، ولكننا بذلك نفقد الكثير من الفوائد التي يمكن أن نحصل…
أكمل القراءة » -
إزي الصحة
هل يمكن للتغذية العلاجية أن تقلل من خطر الإصابة بالزهايمر والخرف عند كبار السن؟.. د. وجيه فوزي حسن يجيب
مع التقدم في العمر تزداد مخاوف الكثيرين من أمراض الشيخوخة، وعلى رأسها الزهايمر والخرف، لما لهما من تأثير كبير على…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
دكتور علاء الدين مرسي: ضعف الذاكرة… هل هو بداية النهاية؟ أم مجرد خلل قابل للإصلاح؟
ضعف الذاكرة أحد أكثر الأعراض شيوعًا لدى كبار السن، بل وحتى عند الشباب في ظل ضغوط الحياة المتزايدة وسرعة الإيقاع…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
عشبة واحدة… فوائد لا تُعد: اكتشف لماذا تفوقت الجياوجولان على الشاي الأخضر
في عالم الأعشاب الطبية، هناك نباتات لا تزال غير معروفة على نطاق واسع رغم ما تحمله من فوائد صحية مدهشة.…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. عمرو عبد الوهاب بدير “عقول صغيرة بقدرات عظيمة: كيف نغذي ذكاء أطفالنا؟”
قال الدكتور عمرو عبد الوهاب بدير، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن القراءة اليومية مع الطفل حتى لو كان لا…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
كيف يعزز الصيام تجديد الخلايا الجذعية ويؤخر الشيخوخة؟
الصيام ليس مجرد وسيلة لتنظيم الغذاء، بل هو عملية بيولوجية معقدة تحفّز تجديد الخلايا الجذعية وتحسن صحة الجسم على مستويات…
أكمل القراءة »