تأثير النوم على العظام

د. وجيه فوزي حسن يوضح: كيف يؤثر النوم الخاطئ على صحة المفاصل؟

يتعامل الكثيرون مع النوم باعتباره مجرد وسيلة للراحة، لكن الواقع أن طريقة نومنا تؤثر بشكل عميق على صحة العظام والمفاصل.…