تأثيرات قلة النوم

كيف يؤثر السهر في رمضان على صحة عينيك؟ نصائح للحماية والتقليل من الأضرار

يُعد السهر من العادات الشائعة خلال شهر رمضان، حيث تمتد السهرات العائلية والعبادات حتى ساعات متأخرة من الليل. ورغم أن…