برنامج رياضي
-
توب استوري
د. وجيه فوزي حسن يوضح: كيف يتكيف الجسم مع زيادة النشاط الرياضي للحفاظ على التوازن
يعتقد كثيرون أن المواظبة على التمارين الرياضية كفيلة بخسارة الوزن بسرعة، لكن الواقع مختلف تمامًا، حيث أشار د. وجيه فوزي…
أكمل القراءة » -
توب استوري
د. محمود عبد الفتاح يوضح: أفضل الرياضات الآمنة لمرضى القلب
أصبحت الرياضة عنصرًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم والعقل، إلا أن ممارستها لدى مرضى القلب تحتاج إلى ضوابط دقيقة…
أكمل القراءة » -
توب استوري
تمارين التوازن مفتاح الوقاية من السقوط لدى كبار السن مع الدكتور وجيه حسن
في مرحلة الشيخوخة، تزداد احتمالية تعرض كبار السن للسقوط، وهو ما قد يؤدي إلى إصابات خطيرة مثل كسور الحوض أو…
أكمل القراءة »