النوم المتقطع
-
تغذية سليمة
خسارة الوزن تحارب انقطاع النفس أثناء النوم.. كيف يغير التخسيس حياتك ويعيد لك التنفس الطبيعي؟.. لقاء مع د. وجيه فوزي حسن
يُعاني عدد كبير من الأشخاص من اضطراب انقطاع النفس أثناء النوم، وهو مرض يؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة ويزيد…
أكمل القراءة » -
إزى الصحة توب ستوري
كثرة النوم.. متى يكون عرضًا لمرض خطير وماعلاقة فيتامين د ؟
كثرة النوم أو الشعور بالنعاس المفرط من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وغالبًا ما يتم ربطها بنقص فيتامين د،…
أكمل القراءة » -
توب استوري
كيف تؤثر اضطرابات النوم في رمضان على صحة العيون؟ نصائح لحماية نظرك
يعد شهر رمضان من الأشهر المباركة التي تتغير فيها العادات اليومية للناس، حيث يختلف نمط النوم بسبب السهر الطويل والاستيقاظ…
أكمل القراءة »