النظام الغذائي
-
تغذية سليمة
دكتور وجيه فوزي حسن يسلط الضوء على “العادات الغذائية في عيد الأضحى… بين الإفراط والعلاج”
يأتي عيد الأضحى محملاً بالفرحة واللحوم… لكنه لا يخلو من عادات غذائية قد تُهدد صحتنا إذا أفرطنا فيها. كيف يمكننا…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
ازاي تحافظ على صحتك وانت بتاكل الفتة في العيد.. د. مروة صبري تكشف أهم النصائح الغذائية لتناول اللحوم بشكل صحي | فيديو
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يكثر تناول اللحوم والحلويات، ما قد يؤثر سلبًا على الصحة إذا لم تتم مراعاة النظام…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“عادات يومية ترفع ضغط الدم دون أن تدري… احذرها قبل فوات الأوان”
ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا وخطورة حول العالم، ويطلق عليه الأطباء لقب “القاتل الصامت”، لأنه لا يُظهر…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
“البامية.. سر الصحة اللي ممكن تخلي جسمك يشتغل صح”
تعتبر البامية من الخضروات الصيفية الشهيرة التي تُستخدم في العديد من الأطباق حول العالم، وهي ليست فقط لذيذة الطعم، بل…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
“حقن التخسيس: الحل السحري لفقدان الوزن أم خطوة تحتاج حذر؟ د. بسنت حبش تكشف التفاصيل!”
قالت الدكتورة بسنت حبش، استشاري التغذية العلاجية، إن حقن التخسيس أصبحت من الوسائل الفعالة للمساعدة في فقدان الوزن بشكل آمن…
أكمل القراءة » -
أم الدنيا
بعد وفاة الشيخ سيد سعيد… تعرف على أسباب وأعراض الفشل الكلوي وطرق الوقاية
توفي الشيخ سيد سعيد، أحد رموز محافظة الدقهلية، صباح اليوم، بعد صراع طويل مع مرض الفشل الكلوي، عن عمر ناهز…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
احذري السمن النباتي والزبدة.. خطر صامت يهدد قلبك وشرايينك
تُعد الدهون من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، لكنها في الوقت نفسه قد تمثل تهديدًا كبيرًا للصحة إذا تم…
أكمل القراءة » -
توب استوري
“احذري تقديم الماء لرضيعك قبل 6 شهور! د. صفوت عبد الرحمن يكشف المخاطر والنصائح الهامة”
مع اشتداد حرارة الصيف، تتزايد تساؤلات الأمهات، خاصة الجدد، حول مدى حاجة أطفالهن الرضع لتناول المياه، خصوصاً في الأوقات شديدة…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
كابتن عطية العليمي يوضح: 7 خطوات ذهبية للوصول إلى هدفك في كمال الأجسام
في ظل تزايد الاهتمام برياضة كمال الأجسام واللياقة البدنية، أكد كابتن عطية العليمي، مدرب اللياقة البدنية وكمال الأجسام، أن الوصول…
أكمل القراءة » -
تغذية سليمة
سكر كتير.. تركيز خطير؟ كيف تؤثر تغذية طفلك على فرط النشاط
في زمن أصبحت فيه الحلويات والمشروبات السكرية جزءًا أساسيًا من وجبات الأطفال اليومية، بدأت التساؤلات تُطرح حول التأثيرات الخفية لهذا…
أكمل القراءة »